هفته بدی رو گذروندم . وحشتناک .. یک صانحه اتومبیل سنگین . کوفتگی شدید بدنم و از همه چیز بدتر کنسل شدن برنامه پل خواب که بنا بود با هم طناب جدیدم نوید عظیمی برم .خلاصه با اصرار حامد مصلحی بنا شد صبح پنجشنبه ۱۲/۲/۸۷ یه تمرین سبک تو بند یخچال داشته باشیم .ماشین هم که نداشتم حامد اومد دنبالم .
صبح ساعت ۷:۳۰ میدون سربند بودیم . هوای بی نظیری بود. نم نم بارون و لطافت هوا و کوهستان خلوت .تعدادی از بچه های دانشگاه تهران فقط تو مسیر بودند که ظاهرا کلاس سنگ داشتند.

نم نم باران لطافت خاصی به هوا داده بود
از کافه ممد تهرانی یه فلاکس چای گرفتیم و به سمت بندیخچال راه افتادیم ،تو راه افشین که آخرین مغازه تو راه بنیخچاله و فکر کرده بود من مبتدی هستم خیلی اصرار کرد تمرین نکنیم چون هوا خنکه و باعثه آسیب میشه که درست هم میگفت . یکی از آسیبها در ورزش گرم شدن عضلات و خنک شدن ناگهانی اوناست.
من میخواستم کمی روی دولفر تمرین کنم چون صعود مشکلتر برای بدن کوفته من مناسب نبود . اما دیدیم کار آموزهای دانشگاه تهران طناب رو سنگ آویزون کرده بودند .با صحبت با مربیشون که پسر گلی به نام هادی بود قرار شد تا اونا آماده میشن ما چند نخ صعود کنیم .حتی تعارف زدن از کارگاه و طنابشون هم استفاده کنیم که من تشکر کردم و خودم کارگاه زدم.
مسیر دولفر (سنگ شکاف)که سمت چپ سنگ آینه واقع شده مسیر ۵.۹ جالبیه چرا که دایره المعارف گیره ها و حرکاته . مسیر خوبی برای بدنسازی سنگ نوردی و بالا بردن استقامته...

مسیر دولفر بند یخچال
یک سری دو بار پشت هم و دفعه دوم ۳ بار پشت هم صعود کردم . حامد هم ۲ بار صعود کرد و بعد رفتیم سنگ پارس که یه دفعه دیگه توضیحاتشو میگم .کمی هم با حامد روی ابزار گزاری و صعود مصنوعی روی ابزار و هوک کار کردم و ساعت ۱۳ برگشتیم پایین .اینم عکساش:

حامد مصلحی در حال صعود

من(شهرام عباس نژاد) در حال صعود

حامد مصلحی در حال صعود
دست آخر هم صعودمون را با خوردن یه دیزی شریکی پیش هاشم آبشاری تو کافه عباد میعادگاه سنگ نوردای بیدل تهرونی پایان دادیم و برگشتیم پایین .البته با تله سیژ برا اینکه خسته نشیم .

هاشم پسر مرحوم عباد آبشاری
در حاشیه:
از خوبیهای مسیر گفتم اما: مسیر رول کوبی نیست اما با ابزار گذاری میشه صعود کرد که در نوع خودش جالبه و در حال حاضر به اتکای دوتا رول بالاش که به عنوان کارگاه کوبیده شده قرقره صعود میشه ولی در مقع در اومدن از مسیر از کارگاه بالاتر میروند که صحیح نیست .
+ نوشته شده توسط شهرام عباس نژاد(Shahram Abbasnejad) در شنبه چهاردهم اردیبهشت 1387 و ساعت
8:10 |