کفشهای سنگنوردی بدون لبه

برای سنگنوردان کهنه‌کار و قدیمی لبه تیز کفش سنگ یک اولویت محسوب می‌شد و وقتی لبه کفش گرد می‌شد بعضا برای تعمیر فرستاده می‌شد تا از سوراخ شدن کفش در مرحله بعدی جلوگیری شود . اما یکی دو سال گذشته کفشهای انقلابی لسپورتیوا با لبه گرد به صورت گسترده وارد بازار شدند ؛ که در این مطلب به تمایزها و اختلافات این کفشها با مدل‌های قبلی پرداخته‌ام. در ادامه مطلب لینک دانلود به صورت pdf قرار داده شده است .

ادامه نوشته

نصب سیمولاتور بورد سنگ نوردی در خانه

سیمولاتور  سنگ نوردی (simulator board , hang board , training board نه سیــــمیـــــــلاتور) وسیله خوبی برای تقویت عضلات محور شانه ، دستان و انگشتان دست هست که کما بیش همه سنگ نوردها حداقل تو سالن های سنگ نوردی از انواع مختلف اون استفاده کردیم . در دوره های مختلفی از ایام سال گاهی نیاز به تمرین تو خونه پیدا می کنیم (مثل الان من که پام شکسته و خونه نشین هستم) . میل بارفیکس ، سیمولاتور و چند تا گیره می تونه کار راه ما رو راه بندازه . در ادامه نحوه نصب یک مدل سبک سیمولاتور رو نشون دادم .

 

ادامه نوشته

طناب زده دار

قصدم از نوشتن این مطلب هشدار مجدد به شمایی است که با طناب و ارتفاع سر و کار داری : سنگ نورد ، یخ نورد ، غار نورد ، دره نورد و ... . این روزا با توجه به وضعیت اقتصادی موجود ترس من و خیلی از دوستان از اینه که نکنه بچه ها به علت گرونی سرسام آور لوازم فنی به استفاده از لوازم کهنه و مستهلک یا دست دوم رو بیارن و دچار حوادثی ناشی از اشکال در ابزار مخصوصا طناب بشیم .

  

ادامه نوشته

Cesare Maestri داستان یک مرد ، کوهستان و تناقض های انسانی

 اگر به گذشته نگاه نکنیم ، آینده ما پر خواهد شد از تکرار اشتباه برای کسب تجربه . این ربطی به زمینه ذهنی و اعتقادی یا نوع فعالیت ندارد . ورزش هم مستثنی از سایر اعمال و افکار ما نبوده و نخواهد بود . همانطور که در سالهای دهه ۸۰ توضیحات و دلایل ضد و نقیضی درباره گشایش مسیری در علم کوه و مسیرهایی در حوالی شهرهایمان باعث گفت و شنود ها و توجیهات نه چندان شیرینی بود . یا عدم مستند سازی صعود و مشکلات و مسائل تفتیش صعود و روشنگری و آبرو ریزی های بعدی شد . در ادامه مطلبی درباره حادثه ای و صعودی میخوانیم . اتفاقات بین سالهای ۱۹۵۹ تا ۱۹۷۰ رخ داده اند اما آثار بعدی آن تا پایان ۲۰۱۲ نیز افراد در گیر ماجرا را رها نکرده ( حتی پس از مرگ ) . بیشتر بخوانیم ، بیشتر به تجربه های تلخ و شیرین قبلی رجوع کنیم . این یک مساله روانی و شخصیتی است و تنها به یک نقطه زندگی مربوط نمی شود . 

ادامه نوشته

دیواره نوردی : ابزار میانی صعودهای مصنوعی درجه بالا

تمایل به صعود مصنوعی با درجات بالاتر عملا یک راه کار زیست محیطی برای کاهش رول کوبی در مسیر است . این راه کار برای گشایش مسیر های طبیعی نیز موثر است . یعنی ابتدا مسیر با کمترین میانی ثابت صعود می شود و نفر دوم مسیر را به صورت طبیعی صعود میکند و در صورت نبود محل مناسب ابزارگذاری محل کوبیدن رول بولت مشخص می شود . هدف از این نوشته در حقیقت ابزار شناسی است نه آموزش نحوه صعود .

   

ادامه نوشته

دیواره نوردی : کفش دیواره

 یاد مدل کتونی های قدیمی که بچگیمون بهش آدیداس یا اسپرتکس میگفتیم به خیر . دهه ۵۰ و ۶۰ بیشتر در رنگ سورمه ای با سه خط قرمز تولید میشد ( اولین بار برام سال ۵۹ خریدن ، هرچقدر فوتبال بازی کردم ، پاره نشد ؛ دست آخر هم یه لنگش رو گم کردم ) . دهه هفتاد رنگهای کرم و قهوه ای با اسمهای دیگه ای هم به بازار اومد . درسته این کفش ها برای سنگ نوردی تولید نمی شدند ، اما سالها دیواره نوردان ایرانی مخصوصا روی گرانیت متخلخل دیواره علم کوه ، خوب از اونها استفاده کردند و خداییش بد هم نبودند .

 

ادامه نوشته

دیواره نوردی : صعود مصنوعی

صعود مصنوعی ، به معنای توانایی صعود مسیر در هر شرایط است . وقتی خسته ای ، سطح سنگ خیس است ، در زمستان ، مسیر از نظر صعود آزاد فراتر از توان ماست و یا حتی وقتی همه شکاف ها کور شده اند . در ایران همزمان با آشنایی تکنیکهای صعود آزاد صعود مصنوعی مورد بی توجهی قرار گرفت و حتی بعضا یک کار سبک و زشت محسوب شد . اما امروزه میدانیم درجات بالای صعود های مصنوعی هیجان انگیز ، زیبا و غیر قابل تصور است . در نوشته های بعدی به صعودهای مصنوعی درجه بالا نیز خواهم پرداخت .

ادامه نوشته

اضافه کردن طول بازوی ابزار

در شرایطی که کارابین روی لبه سنگ قرار می گیره ، متاسفانه به شدت از مقاومتش کم میشه . در واقع کارابین ها فقط برای این طراحی شدند که در راستای محور اصلیشون یعنی محور بلند تر و در حالی که دهنشون هم بسته هست روشون نیرو وارد شه .

 

ادامه نوشته

پورتالژ یا طاقچه قابل حمل

یک گیاه زیبا بر روی سنگهای دیواره بیستون

اردوی تمرینی سوم بچه های تیم ترانگو از تاریخ ۱۳۹۰/۰۸/۲۴ الی ۱۳۹۰/۰۸/۲۷ اجرا شد . علاوه بر صعود زیبای مسیر پیتون به روش محاصره ای ، اتفاق جالب دیگر نصب دو پورتالژ همزمان روی دیواره و شب مانی روی دیواره داخل پورتالژ بود . ادامه مطلب توضیحات و عکسهایی در این زمینه است .

ادامه نوشته

مقایسه استحکام تسمه های خشک و تر

علم کافی از توانایی ابزار در شرایط دمایی و آب و هوایی مختلف ، یک عامل مهم در اعتماد به آنهاست . طبیعتا این نیز به نوبه خود عامل صعودهای بهتر و مطمئن تری خواهد بود . در ادامه شرح ازمایش انجام شده توسط آزماشگاه کنترل کیفیت بلک دیاموند برای مقایسه استحکام تسمه های خشک و تر پرداخته شده است .

ادامه نوشته

درجه بندی مسیر

این مطلب به مناسبت دوره ای بازآموزی مربیان سنگ نوردی تقدیم می شود :

به کلیه پیش کشوتان این رشته و به تمامی مربیان سنگ نوردی ایران

درجه بندی و مقایسه عامل مهمی برای تشریح این که صعود چقدر طول میکشد و درچه سطحی از سختی انجام میپذیرد ، می باشد . با داشتن این اطلاعات در مورد مسیر  شما قادر خواهید بود تا بگویید : " من می توانم مسیر را صعود کنم " یا " برای صعود نیاز به آموزش و تمرین بیشتری دارم " .

    درجه بندی گاها متغیر است . به خاطر اینکه افراد مختلف ، مسیرهای مختلف را در فصول و شرایط مختلف با تکنیکها و تاکتیکهای مختلفی صعود میکنند . شاید به جای تاکتیک آلپی از تاکتیک کپسوله یا محاصره  ای استفاده شود و یا اینکه آن بخش از مسیر که دیگران طبیعی صعود کرده اند را شما مصنوعی صعود کنید .

   تسلط به درجه دادن یک هنر سنگ نورد ، دیواره نورد و یا هر کسی است که اقدام به صعودی فنی می نماید . هر صعود کننده ای باید در روزهای آغازین آموختن روی آن مطالعه کرده و با انجام صعود در مناطق مختلف روی این علم  تبحر پیدا کند .

ادامه نوشته

ارتباط با دوستان ، آپ کردن از کوهستان

از بدو تاریخ ارتباط و تبادل اطلاعات مهم بوده و کماکان نیز هست . شاید نتوان نقش مهم ارتباطات در پیشرفت سریع فرهنگ و تکنولوژی را ندیده گرفت . خوب فکر میکنم کوهنوردان یکی از گروه های بزرگ ورزشکاران باشند که این روزها در ایران اهمیت ارتباط توسط اینترنت را خوب درک کرده اند و خوشبختانه با تمام حاشیه ها و مشکلات موجود مینویسند و تبادل اطلاعات میکنند . در جلسات مختلف ورزشی یا در محل کارم که مرتبط با ارتباطات است ، همیشه به تعداد وبلاگهای مربوط به کوهستان در ایران افتخار می کنم . اما شکل برنامه های کوهنوردی ما به گونه ایست که روزها از اینترنت فاصله داریم و در کمپ های دور از خانه به سر میبریم . در این پست به راه کارهایی ساده برای استفاده از نوت بوک و اینترنت در نقاط مختلف ایران و گوشی های موبایل اشاره ای میکنم . 

ادامه نوشته

مفهوم برجستگی در مقایسه ابعاد کوه ها

در نقشه برداری به برجستگی (prominence)  با عناوین مشابهی مثل ارتفاع  نسبی ، ارتفاع شانه (در امریکای شمالی) یا عامل اصلی (در اروپا) پرداخته شده . این مفهوم با اینکه مفهومی نسبی است ، در طبقه بندی ارتفاعات و عوارض طبیعی بسیار پر کاربرد است و در حقیقت قد مستقل یک کوه را نشان میده . 

ادامه نوشته

10 نکته در مورد فرند که شاید ندونید !

 

در سه دهه گذشته ، از زمانی که ابزارهای میانی فنری - گشتاوری ابداع شدند ، نگاه ها برای صعود ایمن تر به سمت اونها جلب شد . مطلب زیر در مورد این ابزار انقلابی صعودهای مدرن است .

ادامه نوشته

آزمایشگاه کنترل کیفیت بلک دیاموند : مقایسه استحکام گره های فرود

مترجم در حال فرود اموزشی ، همنورد عکاس : مرحوم اکبر کشاورز

انتخاب شما برای گره زدن سر طناب های فرود چیست ؟ سه گزینه آزمایش شده توسط کالین پاویک اینها هستند : گره دو سرطناب دوبل ، گره تسمه ( اتصال دو سر طناب با تعقیب سر دست) یا گره سر دست .

  

ادامه نوشته